プロフィール

rieko

Author:rieko
Rieko Shimura


「カラー&メイクセラピスト」を
目指して
環境美容学研究所にて
勉強中の二歳の男の子の
ママです。

昔からメイクやカラーが
大好きで、
本格的に勉強出来る事が、
とても嬉しいです。

綺麗な物や楽しい事が
大好きな私です♪

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヨガ体験!

昨日はママ友達と保育付きの
ヨガ教室に参加してきました


知らない方に子供を預けるのはお互い初めてでドキドキしつつ、
去り際に、ちょっと泣いてるけど
保育士さんの「良いから早く行きなさい!」
の言葉に押され無事受講できました


先生がとても綺麗でスタイルも良く
聡明でうっとりしました

ヨガを極めるとあんなに綺麗になれるのかしら・・・
などと感じながら
初心者講座は進んで行きました


普段使わないような筋肉を使ったり伸ばすのはいた気持ち良く
お尻が凝ってるのも意外でした


先生がおっしゃってましたが、
がんばり過ぎないでくださいとの事で
マイペースに気持ちよーくやってましたが隣でやってる友達の
Yちゃんのやわらかさにビックリ



さすが元ダンサーすごいわ・・・・



途中のクールダウンでは気持ち良くて
ちょっとウトウトしちゃいました。

アー心地よい疲れ


最後のクールダウンの時にはなんと
イビキをかいて寝てしまった
方もいて思わず噴出しそうになりました



終わってみて思ったのはヨガって気持ち良いなという事。

心がリラックスするなということ、精神の浄化になるなあ
など色々なメリットが体験できました




運動オンチな私ですが身体をうごかすのは
やはり気持ちいいです。
少しずつ自宅でも取り入れたいです



午後に自宅に着くと便秘がちだった腸に早速良い効果が



寝る前に今日一番印象的なポーズをやりました、
その名は・・・・
ゴキブリのポーズ・・・・・・



暗闇のなかで寝ている息子の隣で仰向きになり両手両足を
上げてブラブラと。


ほんとにゴキブリみたいな気持ちになりました





スポンサーサイト

<< メイクセラピスト養成講座  【BACK TO HOME】  ヴィーナスカラー講座 >>


◆ コメント ◆

「遅ればせながら!」


ヨガ楽しかったみたいだね!
行きたかったよぉ・・・v-40
また機会があったら誘ってねv-10

なんか前にコメントしたはずのコメントが表示されてなかったみたいで、これが初コメv-119みたいです。

楽しいblogだねv-274
お勉強もblogもがんばってね~また来ますv-222


「」


v-290ありがとうー見てくれてv-290
2時間もみっちりできるかなと思ったけど初心者向けで先生も優しくてなんとかできたよーe-453
またこういう良い企画を見つけたら一緒に行きたいねe-287

誘うよーまたe-454e-319

≫≫ コメント投稿フォーム


*管理者にだけ表示を許可

 BLOG TOP 



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。